МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и науки
Хабаровского края
Муниципальное образование округ
город Комсомольск-на-Амуре Хабаровского края (функции и полномочия учредителя
осуществляются Управлением образования администрации города Комсомольска-на-Амуре
Хабаровского края)
МБОУ лицей № 1
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности
«Волейбол»
для обучающихся 10-11 классов класса
г. Комсомольск-на-Амуре 2023 г.
1. Пояснительная записка.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» составлена на основе следующих
нормативных документов:
• Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29
декабря № 273 ФЗ;
• Приказа Министерства просвещения РФ от 12 августа 2022 г. № 732 "О внесении
изменений в федеральный государственный образовательный стандарт среднего общего
образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации
от 17 мая 2012 г. № 413"
• Письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 12
мая 2011 г. № 03296 «Об организации внеурочной деятельности при введении Федерального
государственного образовательного стандарта общего образования»;
• Письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 12
декабря 2015 г. № 09-3564 «Методические рекомендации по организации внеурочной деятельности
и реализации дополнительных общеобразовательных программ»;
• Постановления главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 об утверждении СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарноэпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных
учреждениях»;
• Устава МБОУ лицея № 1;
• Положения о порядке разработки и утверждения рабочей программы
внеурочной деятельности;
• Образовательной программы среднего общего образования
Учреждения;
• «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов»,
В.И. Лях, А.А. Зданевич - М.Просвещение,2018
Программа внеурочной деятельности «Волейбол» предназначена для обучающихся 10 – 11
классов с различным уровнем физической подготовки, относящиеся к основной и
подготовительной группе здоровья и имеющие медицинский допуск врача. Данная программа
рассчитана на проведение 2 часов в неделю, всего 68 часов в год. Срок реализации программы – 1
год. Продолжительность занятия 1час 30мин.
Цель курса: формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развитие физических
качеств, овладение техническими и тактическими навыками игры в волейбол, содействовать
развитию чувства товарищества и взаимопомощи.
Задачи курса:
• пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие
гармоническому физическому развитию занимающихся;
• популяризация волейбола как вида спорта и активного отдыха;
• формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;
• развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых,
координационных, выносливости, гибкости);
• обучение технике и тактике игры в волейбол;
• формирование у учащихся необходимых теоретических знаний;
• воспитание моральных и волевых качеств.
2. Содержание курса и видов деятельности
Тема 1. Теоретическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований по волейболу. Жестикуляция
судей. Правила техники безопасности при занятиях волейболом. Технико-тактические действия в
защите и в нападении.
Тема 2. Общая физическая подготовка (ОФП).
Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т. д.). Общеразвивающие
упражнения: с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, с мячами
различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, стенка, скамейка). Эстафеты.
Акробатические упражнения (кувырки, перевороты, перекаты).
Тема 3. Специальная физическая подготовка (СФП).
Упражнения для развития быстроты движений. Упражнения для развития специальной
выносливости. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Упражнения для развития
ловкости.
Тема 4. Техническая подготовка
Передачи мяча. Передачи мяча в прыжке через сетку. Передачи мяча сверху и снизу стоя боком,
спиной к цели. Передачи мяча в парах в движении. Передачи в четверках с перемещением из зоны
6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3,4.
Подача мяча. Верхняя прямая подача на количество попаданий, указанным зонам.
Верхняя прямая подача в прыжке. Прием подачи в зону 3.
Нападающий удар. Нападающий удар с разбега из зоны 6 с передачи мяча из зоны 2, 4.
Прямой нападающий удар при встречных передачах. Блокирование нападающего удара
(индивидуальное и групповое). Страховка.
Тема 5. Тактическая подготовка.
Командные тактические действия через игрока передней линии с изменением позиций игроков.
Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии.
Система игры в защите «углом вперед».
Тема 6. Контрольные игры и соревнования. Тестирование. Организация и судейство учебнотренировочных игр, соревнований между классами. Товарищеские встречи со сборными
командами близлежащих школ. Муниципальные соревнования
Используемые формы организации и виды деятельности учащихся:
Форма организации работы – командная, групповая, индивидуальная.
Методы работы – метод упражнений, игровой, соревновательный, круговой тренировки
Форма контроля – тестирование, контрольные испытания.
Формы подведения итогов реализации программы внеурочной деятельности:
• школьные соревнования среди параллелей своих классов;
• участие в муниципальных соревнованиях;
3.Тематический план
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
Тема
Развитие волейбола в России.
Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях
Общая физическая подготовка (ОФП)
Специальная физическая подготовка (СФП)
Техника игры
Тактика игры
Контрольные игры и соревнования. Тестирование.
Итого
количество часов
1
1
13
8
15
15
8
68
4. Результаты освоения курса внеурочной деятельности
Изучение курса внеурочной деятельности «Волейбол» на уровне среднего общего образования
даёт возможность учащимся достичь следующих результатов:
Личностные результаты:
• формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической
культурой и к здоровому образу жизни;
• воспитание морально-этических и волевых качеств;
• дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
• умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
• умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты:
• определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
• уметь организовать самостоятельные занятия волейболом, а также, с группой товарищей;
• организовывать и проводить соревнования по волейболу в классе, во дворе, в
оздоровительном лагере;
• умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
• умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.
5. Учебное оборудование
№
1
2
3
4
5
6
Наименование объектов
Мячи волейбольные
Сетка волейбольная
Набивные мячи весом 1-3 кг
Гимнастические палки
Скакалки
Теннисные мячи
Кол-во
10 шт
1 шт
8 шт
20 шт
30 шт
20 шт
